為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

  • ◎效期最短至:2017/9
  • ◎促進新陳代謝,添加膳食纖維,幫助排便
  • ◎通過TUV,不含農藥、重金屬


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商品訊息描述:
  • 效期最短至:2017/09



    未經本公司同意,所有文字及圖片均不得轉載或散佈或公開播送或有其他侵害權利之一切行為

  • 品名:(即期良品)紅薑黃先生200顆/瓶(保存期限:最短至2017/09)
    主商品成分:紅薑黃粉末,麥芽糖醇(甜味劑),微結晶狀纖維素,二氧化矽,脂肪酸蔗糖酯,普魯蘭膠,蟲膠(洋甘膠)
    熱量:390大卡
    每份營養成份:熱量: 390 大卡
    蛋白質:1.8公克
    脂肪:8.4公克
    飽和脂肪:0.9公克
    反式脂肪:0.0公克
    碳水化合物:76.7公克
    納:140毫克
    食物纖維:40.5公克
    內容量:200顆/瓶x1
    食品添加物名稱:無
    產地:日本
    廠商名稱:香港商淘紅舍有限公司台灣分公司
    地址:台北市大安區敦化南路一段245號7樓
    電話:0800-660006
    保存期限:最短至2017/05
    保存條件:避免置於高溫高溼及日光直射的地方
    製造日期/有效日期:印於外盒包裝上(年/月/日)
    本產品已投保國泰世紀產物保險2000萬元
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產後調理心情給憤怒開個處方 如今生活節奏太快,許多新媽都不懂得處理自己的情緒與關愛自己的心情。長期累積,壞情緒不僅影響心理也對身體健康造成了危害。



產後調理心情給憤怒開個處方
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  ▎因憤怒而“制宜”,不同種類的憤怒,處方不一

  炸彈型

  自我評測:脾氣是不是隨時隨地爆發,一爆發攔也攔不住。

  此類型的新媽,建議你們想發脾氣時可以:

  •緩個15秒,一般你們這種暴風雨的憤怒持續時間很短,或許你的憤怒就會被平息。

  •學會掌控自己的情緒,學會好好說話,有時候換種表達方式也能達到同樣的效果。

  自虐型

  自我評測:容易對自己生氣、失望和不滿,常常處於憂鬱的狀態

  此類型的新媽,建議你們對自我生氣時可以:

  •責備自己前,先問問自己:是不是真的做錯了?責任真的在我身上嗎?做錯了,我傷害到了誰?要明白,不要什麼事情都先往自己身上攬,分析清楚事情的緣由與結果。

  •要對自己有信心,找出自己的優點與可愛之處,愛上自己。

  “發脾氣像吃生菜”型

  自我評測:發脾氣在你心目中是一件很平常的事情,每天都會做,不分場合和時間。

  此類型的新媽,建議你們想發脾氣時可以:

  •先找出你想發脾氣的原因,到底是什麼事情激怒了你?是老公把房子弄髒了?還是孩子不乖乖吃飯?要知道,很多事情都是小事,不值得生氣。

  •多留意一下自己的行為和做事方式,找出自己要生氣的跡象,盡量在發怒前平息掉怒氣。

  •多放鬆,深呼吸。通過這類方式,來讓憤怒消退。

  隱忍型

  自我評測:當對自己生氣或對別人生氣說,都不會直說,而是選擇用買買買或吃吃吃等能洩憤的方式來輸出脾氣。

  此類型的新媽,建議你們想發脾氣時可以:

  •先質問一下自己:別人犯了錯為什麼我要承擔?或我這次真的做得很不對嗎?如果你的內心告訴你:沒有或併沒有。那,你何必還要生氣呢?

  •換個角度看待問題。你想想,如果是你老公生氣了,你是希望他說出來抒發情緒,還是暴飲暴食或亂買狂買來緩解。答案多數是前者嘛,那為什麼你還允許自己這樣做?

  •多溝通。壓抑著自身的憤怒,別人很難得知自己是對你犯錯了,為了避免以後會有更多這樣的情況出現,新媽可以多和對方談話,讓別人了解到自己的錯誤,好好的解決問題。





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